中国健康传媒集团食品药品舆情监测中心联合有关平台盘点发现，今年3月食药类谣言达10多个。市食药监局提醒广大市民，要学会甄别，不要信谣传谣。

　　所谓谣言，依现代汉语词典里的注释，就是没有事实根据的消息。正因为没有事实根据，谣言经不起时间的检验，一旦遇到真相，就会不攻自破。在现实生活中，只要大家都不相信谣言，不传播谣言，谣言即使看起来很“完美”，也没有持久的生命力。

　　首先是不信谣。谣言总是善于伪装，有一定的欺骗性。要做到不信，必须擦亮双眼，明辨是非，追求真理，崇尚科学。俗话说，谣言止于智者，这个“智”，既包括知识，也包括智慧。面对谣言，我们要客观、冷静地思考，运用掌握的知识，调动自己的积累，进行综合分析，作出理性判断。如果碰上专业性较强的问题，或比较深奥难懂的现象，超出了自己判断能力所能解决的范围，则要咨询权威部门，或请教专业人士，用科学的理论、权威的信息去剥开谣言的伪装，还原事实的真相，决不要不假思索便信以为真，助长谣言的嚣张气焰。

　　其次是不传谣。谣言传播的速度很快，而且很容易让人轻信，是因为谣言的内容总是与人们的生产生活息息相关，或是广大群众普遍关心关注的焦点热点，如食品药品类谣言、疾病灾害类谣言、事故伤亡类谣言、违法违纪类谣言等等。特别是一些突发事件类谣言，一传十，十传百，几经误传，不断发酵，最后严重失实，远远偏离事实的真相。有的甚至最后与事实完全相反，给不明真相的群众以误导，造成思想混乱，引发不稳定因素，产生严重的社会后果。所以，面对谣言，一定要保持定力，保持清醒，要站在全局的高度，以对自己负责、对社会大局负责的态度，立场坚定、旗帜鲜明地拒绝相信，拒绝传播，并理直气壮地予以反驳和遏制。

　　再次是不造谣。谣言具有强大的破坏性和杀伤力。造谣往往是别有用心者所为。明知是谣，还要去造，肯定有不可告人的目的。如果是无中生有，捏造事实，恶意中伤，诋毁污蔑，破坏他人名誉，那么不仅要赔礼道歉，发布公告，消除影响，严重的还要赔偿损失，甚至移送司法机关处理。如果是故意歪曲事实，捕风捉影，夸大其辞，危言耸听，引发群众恐慌，扰乱社会秩序，破坏大局稳定，那么就一定会坠入违法犯罪的深渊，受到法律的严惩。

　　不信谣是基础，不传谣是原则，不造谣是底线。面对谣言的侵扰，我们任何时候都要坚守底线，打好基础，牢记原则。这样，我们头顶的蓝天才会“谣”不可及，一片干净和清澈。(益阳日报)